對抗寒流有妙招 壢新醫院教民眾「居家暖身法」

入冬以來最強冷氣團進入「極凍期」，壢新醫院提醒長輩朋友和心血管疾病、三高患者（高血壓、高血脂、糖尿病）應留意低溫。壢新醫院中醫科與運動醫學中心，特別規劃簡易「居家暖身法」，讓民眾在家做好保暖工作。

壢新醫院中醫科主任陳宗政指出，「頭頸、四肢和腹部」是保暖重點，建議民眾不妨試試「穴位按壓、溫熱食補、足浴」，不必花大錢，就可以有很好的效果。

癌友體重減輕當心！有貧血、嗜睡等12症狀，恐是惡病質作祟

癌細胞作祟 改變身體的營養與代謝

很多人看到癌症病患突然變瘦，都會以為是病患吃得太少或吃得不夠好。雖然這也是導致惡病質的原因之一，但嚴格來說，其實惡病質的發生最主要還是身體內的癌細胞在作祟。癌細胞會分泌各種細胞激素，悄悄偷走細胞中的營養，並誘導身體導向發炎、使病患的代謝能力變得異常。

說到這裡，要先帶大家對癌細胞有更多的認識。

五大類肺腺癌 預後差很多

洪榮志／台北榮民總醫院胸腔外科主治醫師

發現毛玻璃樣結節 建議密切追蹤

有些健康檢查以低劑量電腦斷層掃描來檢查胸部，發現一些肺部毛玻璃樣結節。這些肺部毛玻璃樣結節可能是良性病灶，也可能是早期肺癌。若發現時病灶較大，或影像中含軟組織密度成分，建議密切追蹤，切片或切除病灶。

【淋巴癌-謝采倪】這不是樂觀，這叫做負能量。

給癌友的建議：「學習與癌共存。癌細胞就像家中有蟑螂，殺不了全部，至少一兩隻也不影響生活就好。」

遠離癌症的食物輔助療法！天然 防癌、抗癌食物

食物是人體能量輸入最重要的物質，因此在癌症整合輔助療法之中，必須要非常重視飲食。在衛生署《聰明飲食輕鬆防癌》一書中就提到：許多研究證實，癌症與飲食有非常密切的關係。

中國古代即有：「醫食同源」的說法，認為天然食物通常也是最好的藥物。現代營養學也提醒大家：正確的飲食，對於各種疾病的預防和康復，都具有很大的幫助。即使是以用藥治療為主的西醫藥學，也將食物作為輔助治療的方法，而且納入對病患積極宣導的生活習性醫療法之中。

最關鍵的抗癌策略：設法不讓腫瘤缺氧

缺氧不但會誘導癌細胞，使放射線治療失效、對化學治療產生耐藥性，更重要的是，缺氧還會促進癌細胞的生長和轉移。

一個「正常」的腫瘤通常會因為癌細胞生長的調控異常，必然會產生某些缺氧區塊；缺氧會促使腫瘤產生「缺氧誘導因子（HIF）」以改變癌細胞的代謝，並誘使腫瘤發炎，進而產生一連串的惡果：

免疫療法 能治好肺癌嗎

【諮詢／蔡俊明（臺北榮民總醫院腫瘤醫學部顧問醫師）、張晟瑜（亞東醫院胸腔內科主治醫師）】

根據統計，臺灣每年約有近萬人死於肺癌。

目前已知約有92％的患者是屬於「非小細胞肺癌」，其中4成的人找不到適合的標靶藥物治療，好在「免疫療法」為治療帶來一絲曙光。儘管健保署已經編列12.7億元免疫治療給付預算，但每個月要價20萬元的免疫療法，到底值不值得花？

牛樟芝抗癌？專家：會通殺好、壞細胞別亂吃

網友牛媽媽問：聽說牛樟芝有抗癌效果，有癌症是不是可以自行吃？

中國醫藥大學安南醫院中醫部主治醫師沈佩諠答：過去有部分研究指牛樟芝有抑制癌細胞的效果，但它不像化療標靶藥物、能單獨針對癌細胞進行破壞，牛樟芝本身具有毒性，很可能連同好、壞細胞通殺，因此美國食品藥品管理局目前未建議讓牛樟芝用於癌症治療。

牛樟芝具有肝、腎毒性，單獨吃也很可能造成肝功能惡化，對免疫力不好的患者，更容易讓身體受損、讓癌症惡化。

牛樟芝雖然也屬於中藥，但在固有成方中，並未能單獨食用，建議想抗癌，千萬不要亂吃。

文章來源：蘋果即時新聞

增強免疫力能防癌！抗癌名醫：全食物＋酵素＋水是關鍵

只要能將免疫力大幅提升，99%的癌症都能預防。國內權威醫師表示，透過正確飲食，用食物抵抗壞細胞，就能有助防癌、治病、抗老化。打造堅強的免疫系統有關鍵原則，以及注意補充能提高免疫力的代表性營養素與食物。

免疫系統分兩種：「自然免疫」與「取得免疫」

【鼻咽癌-李歐】永不放棄、創造奇蹟。

特別的生日禮物

造化弄人，計畫永遠跟不上變化。我得了癌症。

我們的身體都有癌細胞，自由基會攻擊正常細胞，就變成壞細胞，只要你讓身體形成壞細胞喜歡的環境，那生病就是自然的了。我們會覺得很奇怪的是，現在的科技日漸發達，醫療水準比以前進步，為什麼得癌症的人卻越來越多，死亡率也越來越高？除了因為外在環境、飲食、生活習慣等問題，還有一個非常特別的因素：情緒與壓力。

降低化療後骨髓遭抑制 中醫護髓聯手西醫抗癌

中醫師陳瑞聲表示，放療、化療是目前西醫經常使用的抗癌武器，但進行化放療的過程中，化學藥物在殺死癌細胞的同時，也會攻擊正常細胞，並傷害骨髓造血功能，進而帶給身體癌因性疲憊症。因此，透過中醫輔助抗癌減輕化療副作用成為抗癌新趨勢。

多年臨床經驗顯示，化放療會帶來骨髓抑制的副作用，影響白血球、血紅素、血小板等造血功能低下。陳瑞聲分析，漢方護髓解毒湯可保護骨髓功能，在每一次化療半衰期後配合服用，幫助造血功能正常運作並提升免疫力，可讓癌友體力

癌症病人血球低下的生活照護

護理部護理師 楊琇玲

血球低下是癌症治療常見的副作用，主要發生在接受過化學治療或放射線治療的病人，因治療後造成骨髓的破壞及身體免疫功能的降低，容易造成白血球、紅血球或血小板的減少。 

一、何謂血球低下呢？

「標靶藥物」為癌症治療最佳方式？

隨著科技發達，國人生活型態與飲食習慣與早年相比已截然不同，而這樣的改變似乎也對我們的健康帶來了巨大的影響。根據衛生福利部統計資料顯示，惡性腫瘤已連續35年成為我國最致命的疾病，據統計105年因癌症死亡人數達4萬7千餘人，佔死亡人數將近3成，且癌症死亡時鐘再度快轉11秒，平均每11分2秒就有人因癌症死亡。但不是有所謂的「標靶治療」嗎？為什麼癌症時鐘仍不斷加快呢？

肺癌早診早治：相差1厘米治療效果大不同

“早診早治是治愈肺癌最有效方法。”天津市腫瘤醫院教授王長利23日接受記者採訪時説，最新版肺癌分期標準顯示，肺部腫瘤小于5厘米時，每增加1厘米，生存率會相應降低。

        肺癌之所以難治愈，主要原因是先兆不明顯，發現即是中晚期，治療效果差強人意。“肺癌早期症狀不明顯，容易被誤診、漏診，只有當腫瘤比較大，對周圍組織的侵犯較多或

免疫療法問世 晚期肺癌有機會被治癒

原本被視為絕症、不治之症的晚期肺癌，居然有機會被治癒，台大醫院一項最新肺癌臨床研究結果令人振奮，108名腦轉移、病況不佳的晚期肺癌患者，在沒有事先篩選的情況下接受免疫療法，反應率達兩成三，也就是四個病人就有一個人出現顯著療效，腫瘤甚至消失。

【提案】建立「癌症輔助治療功能性食品」項目

有位印度研究學者曾說：
許多新藥的研究很創新也很好。

可惜的是，在印度有許多人的收入
是無法負荷這些新藥的費用!
而我唯一能做的是，從買得起的食材中研究，
能讓生病的人緩解的自然物。

給癌友及親友的建議「留給彼此彈性、信任及空間」

給癌友及親友的建議：「照顧者與被照顧者，請留給彼此彈性、信任及空間。」

稍早，我接到爸爸打來的電話，他說他和媽媽，明年想搬到台北照顧我。我掛掉電話，卻備感壓力⋯今天，我想花點時間，和大家聊聊「癌症親屬的照顧與建議」。

我剛確診罹癌時，我的母親其實有來台北照顧我，但不到兩個月，她就被我趕回家鄉去了。用「趕」這個字，實在很不孝，但卻是事實。

其實不難想像，天下每一位母親，在知道自己的心頭肉罹患癌症時，會變得多麽慌恐焦慮。

當時媽媽幫我買三餐、削水果、洗衣服，她願意做任何事情，只為了讓我重新成為一個健康的人。我該感謝她，但是我卻沒有。

【醫生科普問答】

　　醫生科普問答

　　· 肺癌復發會出現什麼樣的症狀？

　　肺癌復發可能沒有症狀也可能有症狀。一種是沒有症狀，通過影像定期復查，發現出現新的病灶，或者原有病灶變大了或者病灶增多。一種是有症狀，可能出現咳血痰、氣短等呼吸道症狀。肺癌復發還是要根據具體情況來分析。

　　· 怎麼才能早期發現食管癌？

【副作用照護-黏膜修護】口腔黏膜炎-嘴破

　　癌症化療過程中，常容易有"嘴破"吃不下的情形發生，一般民眾可能對此不以為意，但對癌友來說可能是嚴重的治療"副作用-口腔黏膜炎"，若當成一般嘴破處理，自行塗抹西瓜霜等偏方，恐使發炎更嚴重，甚至可能危及性命。醫師呼籲應學習正確口腔護理，按醫囑治療。

以下列出了口腔黏膜炎對於癌友的影響以及照護方式。

雙標靶治療 可延緩腫瘤惡化

我國每年新增1.2萬多名肺癌患者，高居10大癌症第2位，其中超過8成為「非吸菸造成」的非小細胞肺癌，一大致癌因子為體內EGFR（表皮生長因子受體）突變造成，當惡化到一定程度，便只能接受第一線的單標靶藥物治療，衛福部日前通過，第一線治療可採「雙標靶」；研究發現，雙標靶的無惡化存活期可達16個月，比單標靶多出半年時間。