最關鍵的抗癌策略：設法不讓腫瘤缺氧

缺氧不但會誘導癌細胞，使放射線治療失效、對化學治療產生耐藥性，更重要的是，缺氧還會促進癌細胞的生長和轉移。

一個「正常」的腫瘤通常會因為癌細胞生長的調控異常，必然會產生某些缺氧區塊；缺氧會促使腫瘤產生「缺氧誘導因子（HIF）」以改變癌細胞的代謝，並誘使腫瘤發炎，進而產生一連串的惡果：

1.促進癌細胞的生長與惡化；

2.讓癌細胞對於化療、放療極度不敏感；

3.誘導腫瘤內充斥著負面的發炎細胞，壓抑抗癌免疫力；這往往讓貴蔘蔘的抗癌免疫療法有如肉包子打狗，不易產生療效。

4.也會促成癌細胞侵襲、轉移至遠處器官，

5.最可怕的在於缺氧會誘導腫瘤內產生「癌幹細胞」，讓癌細胞生生不息。

因此你可以想像得到，不管你的抗癌策略組合是開刀、化療、放療、免疫療法、食療，或其他自然療法，你都要用盡洪荒之力，設法讓腫瘤不缺氧。

舉例來說，當腫瘤缺氧時，癌細胞或腫瘤內的發炎細胞會分泌毒蛋白（PD-L1）而壓抑或殺死抗癌型T細胞；缺氧、發炎的腫瘤也會分泌其他免疫抑制因子。因而一個缺氧的癌腫瘤，幾乎毫無抗癌免疫力，不然你也不會中鏢。

反之，足夠的氧氣有助於抗癌。如下圖，當小鼠的黑色素瘤轉移至肺部時，若讓小鼠生活在含60%氧氣的空間（空氣中只含20%氧氣），設法改善腫瘤的缺氧狀態，則可見轉移至肺部的黑色素瘤明顯較小、較少！（http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4641038/ ）

若進一步分析，可以發現吸取60%氧氣，能吸引較多的抗癌型T細胞進入腫瘤（如下圖，染成褐色的CD8 T 細胞），因而明顯提升抗癌免疫力。

此外，不少研究顯示，增加腫瘤內的氧濃度，不只能提升抗癌免疫力，也可以逆轉上述所提到的一連串惡果。可見癌友需要經常做有氧運動、氣功，或吸取高濃度氧氣是有堅實的科學根據的。

你能做什麼？

1.每日做3回以上的平甩功，每回至少1,000下或15分鐘；或每日吸取高濃度氧氣至少6 回，每回30分鐘，有助於提升抗癌免疫力。

2.積極的「有氧運動」，例如每天快步健走、騎腳踏車至少1至2小時。這能提供多種效益：

●讓人產生愉悅感，進而改善免疫力：適度運動可幫助腦部分泌腦內啡、血清素、左旋色胺酸與多巴胺，讓人紓解緊張或憂鬱，產生愉悅感。而腦內啡能促進自然殺手細胞的增生與活性，有助於提升抗癌免疫力。

●肌肉運動時所生的溫熱能活化自然殺手細胞；也會促使多餘養分被燃燒，廢物透過汗水、尿液與呼氣排出，讓人舒爽。

●能讓緩解全身的氧化性壓力與慢性發炎，因而減少癌細胞生長的肥料。

●長期耐力運動能激活抗癌蛋白p53，進而促進線粒體的再生與活性，改善癌細胞的代謝缺陷，或促進癌細胞自殺與抗癌藥的療效。

●健走能促進肌肉分泌多種肌肉素；某些肌肉素能誘導癌細胞自殺；即使讓肌肉運動至筋疲力盡，它們仍會產生抗癌蛋白。想像一下，當你開始運動時，它們就會幫你製造抗癌藥。是否該感恩肌肉、讚嘆肌肉！？

●可以促進脂肪燃燒，藉此清除堆積在脂肪內的毒素；也可以降低血糖，從而降低「胰島素」與「類胰島生長因子」等等促癌細胞生長的肥料。

●能讓腫瘤內的血液循環正常化，降低癌細胞惡化基因的表現。當腫瘤不缺氧時，癌細胞便難以惡化，同時也改善化療、放療的效果；甚至是抗癌免疫療法能否成功最關鍵的因素。

3.使用具有深部穿透功能的熱療或遠紅外線照射儀器，改善腫瘤的局部循環。

4.進食有助於提升抗癌免疫力的比菲德氏菌；或把金針菇與他種菇類混合加水絞碎後，熱煮2~3分鐘再喝下。但是，正在化療時不宜同時食用金針菇或或其他菇類。生吃青花椰菜苗、蘿蔔嬰、蘿蔔泥、兒茶素、樟芝、薑黃也有助於抑制缺氧誘導因子HIF的不良功能。

5.諮詢你的醫師，幫你開立能改善腫瘤局部循環的藥物或食物。     

作者：顏榮郎（顏博士活力診所／腫瘤科醫師）2018.01.02

文章來源：康健