罹患肺癌不能服用ß-胡蘿蔔素配方嗎？微笑藥師：不盡然

ß-胡蘿素是個耳熟能詳的營養素，在探討抽菸與ß-胡蘿素及肺癌前，我們先來簡單介紹一下「ß-胡蘿素」…

一、簡單認識ß-胡蘿素

健康有9成都是吃出來的！抗癌名醫都吃這8類食物

【早安健康／姜載憲醫師等人】其實，人體的健康有九成都是吃出來的，別等到生病了才想改變飲食，現在開始每天三餐，用食物增強免疫力。想要擁有健康的身體，跟著抗癌名醫這樣吃就對了！
發酵食品的天然酵素可增進免疫力

完成發酵的泡菜會生成乳酸菌，泡菜佐料中的大蒜、生薑等具有殺菌和降低膽固醇的效果，而且富含維生素C和水分，可以增進免疫力。市面上傳統發酵醬，如味噌醬、納豆醬，在發酵的過程中產生的酵素，也可以增進免疫力。

選擇全麥等未去殼的穀物取代精緻白米

玄米、全麥等未去殼的穀物比去殼的白米、小麥富含更多的纖維質及可增進免疫力的營養素。其他像是銀魚乾、鯷魚、小蝦等，這類可以攝取到食物本身的完整營養素也很好。

多喝水與各類蔬果幫助打造身體的防護罩

深綠色蔬菜、青椒、甜椒、高麗菜、洋蔥等各種蔬菜和各種顏色的水果，富含維生素、無機質、水分，可提高免疫力，增進體能。其中水富含提高免疫力的硒，所以一般成人每天至少需補充1.2公升的水分，以維持免疫力。

提高免疫力的代表性營養素&食物

維生素A
有助於抗氧化作用的進行，可增進免疫力。如果缺少時，身體的疲勞易增加、免疫力變得低弱；肌膚受傷時，恢復力會變弱，受感染的可能性提高。紅蘿蔔、甜椒、南瓜等皆富含。

維生素C
抗酸化作用卓越，藉由調節免疫細胞機能，可對免疫系統造成影響。橘子類、番茄、青辣椒、結球萵苣、小黃瓜等蔬果含量豐。

維生素D
它是負責活化體內免疫系統的重要營養素，不足時，免疫細胞T-cell對重病感染源的反應力會變得低弱，有可能增加感染的危險性。蛋黃、香菇、魚背深青色的魚含量豐。

維生素E
具有抗酸化作用，是維持細胞膜的重要營養素，如果缺乏或過多時，皆會降低免疫細胞的殺菌能力，增加感染率。植物性油、堅果、芥末籽、菠菜、花椰菜等深綠色蔬菜皆富含維生素E。

硒
硒是抗酸化營養素，當缺乏時，免疫力會降低。魚、蛤蜊、堅果類、大蒜、蓮藕等富含硒。

鋅
細胞的發育和分裂時必需的營養素，缺乏時，會延緩抗體的形成，易感染到感染性疾病，對抗流行感冒、禽流感等流行性疾病的能力就會變弱。牡蠣、蝦子、螃蟹、豬肉、大麥、玄米等皆有豐富的鋅。

乳酸菌
和在體內去除不好物質的過程有重要關係的腸黏膜有密切關係的存在，就是乳酸菌。可活化乳酸菌的物質，就是膳食纖維。多吃膳食纖維，就可以活化腸功能、腸免疫力，提高身體的免疫功能。

不飽和脂肪酸
不飽和脂肪酸包括Omga-3脂肪酸和Omga-6脂肪酸。紫蘇籽油、橄欖油、背部深青色的魚油、麻油、葡萄籽油、玉米油等，皆含有較多的抗氧化物質。

來源：lung cancer care

【癌症保險】重大疾病險 新、舊癌症理賠差很大

保舊式重大疾病險 勿輕易解約

民眾手中有舊式重大疾病險保單勿輕易解約，自今年起，保險局宣布重新修正重大疾病的項目與定義，重大疾病險之保障內容包含七項重大疾病，其中又以癌症的理賠率為最高。Money101金融產品比較網建議，民眾若過往已有投保舊式重大疾病險，應盡量保留。

晚期肺癌 治療瓶頸現曙光

陳姓婦人確診肺癌時已到晚期，醫師可使用的治療武器不多，在服用標靶藥物近半年後，陷入昏迷狀態，醫師最擔心的事終於出現，藥物產生抗藥性，核磁共振檢查發現，癌細胞轉移

至腦部。

中西醫整合治療癌症 攻守配合效果加乘

癌症高居國人死因首位長達34年，患者平均少活13.5年，追究原因在於太晚發現、癌症復發。中醫師強調，治療癌症可透過中西醫整合治療，透過攻守互相配合，能夠達到治療加乘的效果，降低癌症復發率。

中西醫整合治療　搭配方式多元

【防治肺癌 即刻行動！】Part 2 肺癌治療篇

防治肺癌 即刻行動！Part 2 肺癌治療篇

肺癌早期無症狀 難發現

肺癌的形成，簡單說就是呼吸道的上皮細胞，因內在體質或外界環境刺激，產生不正常的增生。

肺癌為何很難早期發現？肺臟跟肝臟有點類似，內部沒有神經，沒有痛覺。若腫瘤長在靠近中央的支氣管，且塞住某個支氣管，才會引起肺部發炎，產生咳嗽症狀；若腫瘤長在肺葉邊緣，則幾乎沒有症狀，很多肺腺癌都是如此，所以也稱為周邊型肺癌。

【防治肺癌 即刻行動！】 part 1 肺癌危害篇

防治肺癌 即刻行動！ part 1 肺癌危害篇

Ø   肺癌危險因子

一、抽菸（菸量愈大、菸齡愈長，危險愈高）

二、空氣污染（包括廚房油煙、細懸浮微粒、有害氣體等）

三、石綿

四、放射線物質

五、體質或遺傳（基因因素）

六、先前曾有過肺部感染（如肺結核）