防癌飲食新觀念！遠離癌症威脅，必知8重點

「你的食物就是你的藥物！」早在西元前5世紀，被尊為「醫學之父」的古希臘醫師希波克拉底就講過這句話。近年來，全球惡性腫瘤發病率不斷攀升，飲食和癌症的相關性，已逐步得到印證。

「癌症有可能是吃出來的！」世界衛生組織（WHO）明確把一些食物列入致癌物，並推廣健康飲食觀念。如何吃出防癌食力？正確飲食、吃對食物，即可幫助身體築起防禦線，增強防癌力，降低罹癌風險。

我如何從「憂鬱症」走出來

訴癌症病人在得知自己得癌症時，多少會難以接受，需要一段時間來調適。病人在一時的難過之後，多半皆可一步步地接受治療。癌症病人併發憂鬱症常常是在長期的壓力下慢慢才產生的。最近的研究顯示，長期慢性的壓力會造成腦部神經生長素減少，引發腦細胞出現萎縮，造成憂鬱症。因此在癌症病人的憂鬱症防治上，重點應該是在長期治療下壓力的處理，而不是在短期壓力的減少。

【癌症疼痛】疼痛是個人主觀的不愉快感覺~~

癌症病人的疼痛該不該忍耐？

馬偕紀念醫院安寧教育示範中心
賴允亮,黃銘源,蘇文浩,蘇韋如

常在門診聽到癌友說：「醫師你不要開嗎啡給我吃了，吃嗎啡會上癮的，我忍一下就好！」其實隨著癌症病程的進展，疼痛是最普遍出現的症狀之一，約占末期癌症病人的70至90％。世界衛生組織（WHO）自1980年代開始，大力倡導癌症疼痛的治療，並公佈止痛三階段用藥指引。而台灣在2000年由國科會補助的民眾調查中顯示，大多數人認為止痛藥會成癮、會惡化病情、痛的時候才需要吃藥等迷思。迄今，於臨床上仍見民眾，甚至是專業人員存有這些誤解。

癌症病人對疼痛「知」的權利

【衛福部】中草藥可以治療癌症？

中草藥在實證醫學研究中，被視為輔助與另類醫學（complementary and alternative medicine, CAM），可以減少化學治療及放射線等治療之副作用、改善病人生活品質，並朝向具療效的研究

【術後、化療、放療】癌友怎麼吃? 高熱量、高蛋白

但癌症治療後該怎麼吃？常常令癌友及家屬相當困擾。營養師建議，癌症病人於治療結束後，即恢復均衡飲食，以選擇天然食物為主，且配合規律運動，以免進食過多，造成體重過重，才能常保身體健康。

不少癌症病人常因為化療、放療的副作用而食慾不振，或擔心吃太多會加速癌細胞增長擴散等原因，導致發生體重下降、體力不足等問題，營養師強調癌友飲食最主要的關鍵就是「高熱量、高蛋白」。

【輔助療法&另類療法】另類療法成為醫療三不管地帶

2003年自稱「排毒教父」的林光常，以出書、透過台北靈糧堂教會體系講道會，高價推銷「排毒餐」及相關產品，引發34名醫師聯名投書駁斥；但直到4年後癌患出面向媒體投訴才引起社會關注，儘管檢方查出至少4人疑因而枉死，卻「無法證明因果關係」，林最後是因假造醫學博士學歷才依常業詐欺罪被判刑。

同樣的，自創「癌症雞尾酒療法」的許達夫，把正統療法的風險與副作用誇大、販售電解水及健康食品，也招致醫界抨擊。但許達夫是有照的正牌醫師，行政法只能罰鍰，在刑事上若要認定「詐欺」更加困難，醫懲會又不予懲戒，讓另類療法在台灣，幾乎成了無需實證、沒有準則、缺乏規範的醫療三不管地帶。

晚期肺癌生活品質好 不可逆標靶藥第一線選擇

「我跟你說，肺癌治療要聽醫生的話按時吃藥，不要亂聽、亂用偏方，也不可以…最重要是，如果有問題一定要跟醫生或個案管理師討論。」58歲的陳女士(匿名)每次回診時，總樂於候診室與其他患者分享經驗，也是每次參與病友活動中的模範生。她三年前因久咳不癒前往醫院檢查，發現為第四期肺腺癌，經基因檢測為陽性反應，第一線用藥即申請健保給付的不可逆標靶藥物治療。用藥之後，肺部轉移的腫瘤控制良好，咳嗽症狀也獲得明顯緩解，且透過口服藥物仍維持良好的生活品質，每年飛往澳洲探訪兒孫是她最快樂的事情。